Las Sillas de Rodillas existen desde hace más tiempo de lo que crees. Fueron inventadas en 1979 por Christian Mengshoel y recibieron el nombre de Silla Balans.
Hoy en día, este tipo de sillas se han vuelto más conocidas principalmente por sus beneficios para la salud. Si quieres más información para elegir la silla ergonómica de rodillas que es adecuada para tí, consulta nuestra página de reseñas de sillas de rodillas para ver las 5 mejores que puedes comprar actualmente.
¿Cuáles son los beneficios?
La función principal de una silla ergonómica de rodillas es proporcionar una mejor alineación de la columna. Esto ofrece al usuario más comodidad al sentarse y mayores beneficios para la salud durante más tiempo. La silla ergonómica de rodilla logra esto a través de su diseño único. Lee un poco más para conocer los beneficios de una silla ergonómica stokke.
Menor dolor de espalda y mayor comodidad
Después de sentarse en una silla típica durante mucho tiempo, los músculos de la espalda baja y la cadera se tensan. Este endurecimiento y tensión pueden provocar multitud de problemas, como dolor de espalda.
Por el contrario, una silla de rodillas Balans podrá aliviarte el dolor de espalda casi al instante. Esto se debe a la reducción del ángulo en la posición al sentarte, que te obliga a estar erguido, manteniendo la columna recta y alineada correctamente.
Además, este tipo de sillas son bastante cómodas porque el ángulo y el acolchado de la silla ergonómica stokke de rodillas permiten que el peso de tu cuerpo se distribuya de manera mucho más eficiente a través de las nalgas, las espinillas y las rodillas. Una silla convencional distribuiría tu peso solo en las nalgas, lo que es un factor que contribuye al dolor de espalda.
Mejora la postura
No debería sorprendernos que los estudios muestren que aproximadamente el 80% de nuestras horas despiertos las pasamos sentados. Probablemente también hayas notado lo fácil que es sentarse con la columna mal alineada. Y cuando te sientas en una postura incorrecta durante mucho tiempo, empezarás a acostumbrarte a estar de pie también con una mala postura. Y cuando hagas alguna actividad física como correr, caminar o estar de pie, empezarás a notar mucho más sus consecuencias.
Aumentar la productividad
Probablemente no te sorprenda escuchar que el dolor de espalda puede ser un problema en los trabajos de oficina. El dolor puede desviar la atención en las tareas, de manera que al eliminar el dolor de espalda, podrás concentrarte mucho mejor y ser más productivo.
Además, una mejor postura permite que la sangre y el oxígeno fluyan de manera más eficiente por todo el cuerpo, lo que permite pensar de manera más eficiente y clara. Después de usar una silla ergonómica de rodillas durante algún tiempo, empezarás a sentirte mucho más despierto y productivo.
Desarrollo de los músculos centrales
Con una silla de oficina convencional, notarás que su espalda no está completamente apoyada en el respaldo. Esto probablemente hará que empieces a encorvarte sobre el teclado o sobre tu silla. En una silla de oficina de rodillas, se requieren los músculos centrales para mantener el equilibrio. Esto evita que estos músculos permanezcan totalmente inactivos y contribuirá a tonificarlos a largo plazo.
Las sillas ergonómicas de rodillas son una forma asequible y eficaz de mejorar tu salud en general y reducir el dolor de espalda.
¡ Haz clic a continuación para ver las reseñas de las sillas ergonómicas de rodillas más recomendadables del mercado !